곧바로 실생활에 적용할 수 있는 실용성
남과 차별화된 당당한 자기표현이 성공을 불러오는 커뮤니케이션 시대. 그러나 공적인 장소에서 ‘말하기의 두려움’으로 고민하는 사람들은 늘어만 간다. 이 책은 요가와 스피치를 접목한 요가 스피치의 창안자인 저자가 그동안 강의를 해온 내용에다 스피치 토론 학원 원장들이 제시한 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 것들만을 엄선하여 발표 불안을 해소하고 말을 잘하는 방법 50가지로 제시했다. 그러기에 학문적이고 이론적인 설명보다는 곧바로 실생활에 적용할 수 있는 실용성에 무게가 주어졌다.
50가지 활용법과 전문가, 국가대표 선수들의 불안 퇴치 암시문 수록
긴장감 탐험에 이어 불안을 해소하는 기법으로 도구, 포지셔닝, 행동, 호흡, 심리, 요가, 무드라, 최면요법 등 여덟 개 분야에서 구체적으로 따라할 수 있는 방법 50가지를 제시했다. 여기에 각 내용에 어울리는 전문가들의 암시문을 TIP으로 실어 많은 사람들에게 도움이 되록 구성했다. 또 자기계발을 꿈꾸는 이들에게 지침이 되도록 스포츠 국가대표 선수들과 국가대표 지도자들의 암시문과 동기부여문을 부록에 실었다.