수영지도자 길라잡이

수영지도자 길라잡이

  • 자 :진낙식, 유신환
  • 출판사 :지식과감성#
  • 출판년 :2018-03-26
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2018-09-06)
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생존수영부터 지도법까지

수영이론·생존수영·수영지도법 지침서

수영지도자 길라잡이



수영은 나도 살고, 남도 살린다.

생존수영부터 지도법까지

수영이론·생존수영·수영지도법 지침서



수영은 자신의 능력에 따라 즐길 수 있는 전신 운동으로서 신체를 균형있게 발달시켜 주고, 피부 및 호흡, 순환기계를 튼튼하게 해 준다. 뿐만 아니라 물에 대한 공포심을 없애 주고, 수상에서의 안전에 대한 태도와 습관을 길러 준다.

수영하는 목적은 사람마다 차이가 있을 수 있다. 어떤 사람은 취미생활로, 건강이 안 좋은 사람은 몸을 위해서, 선수들이나 군인, 지도자는 직업 때문에 수영을 한다. 아니면 여행을 갔을 때는 레크리에이션 목적으로 수영을 한다. 수영을 하기 전에 수영이 무엇이고, 수영을 내가 왜 하는지 목적을 확실히 한다면 수영을 더 효율적이고 재미있게 할 수 있을 것이다.

-본문 중에서

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