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[인문]
- 중요한 건 제대로 걷기다
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조이스 황 저
(주)키출판사
2019-12-16
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-25)
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척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드
자가진단부터, 교정운동까지!
10가지 잘못된 걸음걸이 유형 + 1분 자가 진단 테스트 + 12종 걸음걸이로 인한 병과 증상
15가지 ...
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[인문]
- 성공하는 여성을 위한 파워워킹
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김동수 저
리즈앤북
2013-05-22
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-23)
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성공하는 여성을 위한 파워 워킹이 책은 당당한 아름다움을 강조하는 모델 김동수가 제안하는 건강, 운동, 다이어트, 파워 워킹 방법을 담고 있다. 오랜 모델 생활과 대학 강단에서 ...
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[인문]
- 헬스의 정석 : 근력운동편
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수피 저
한문화
2016-07-16
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2022-04-04)
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왕초보부터 트레이너까지
‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것!
《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다
이번엔 실전운동이다!
운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 ...
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[인문]
- 헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)
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수피 저
한문화
2019-10-16
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2022-04-04)
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최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판
《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은...
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[인문]
- 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
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박지우 저
비에이블
2020-07-28
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-12-09)
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다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!
미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고
수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101
30만 명이 선택한 최강 다이어...
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[인문]
- 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때
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제니퍼 애슈턴 저
북라이프
2020-11-30
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-02-01)
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“50부터는 습관이 건강을 결정한다!”
샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충……
멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린...
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[인문]
- 일단 21일만 운동해보기로 했습니다
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고민수 저
위즈덤하우스
2020-04-16
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2020-08-12)
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21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요!
보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기
운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까...
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[인문]
- 아무튼, 사는 동안 안 아프게
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한상석 저
더블엔
2020-03-04
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2020-07-09)
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의사선생님이 가르쳐주는,
안 아프고 건강하게 오래 사는 법
의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만 간다. 그 이유는 바로 생활습관이 잘못되었기 때문. 현...
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[인문]
- 식사가 잘못됐습니다
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마키타 젠지 저
더난출판
2018-10-19
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2020-06-17)
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“우리가 알고 있는 식사법은 온통 오류투성이다!”일본 64만 부 판매 돌파 초대형 베스트셀러 아마존 재팬 52주 연속 베스트셀러TBS TV 2회 특집 편성 화제의 방송『식사가 잘못됐습...
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[인문]
- 추나와 롤링마사지
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원준연, 김일곤, 양성준 저
대경북스
2013-03-26
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2020-03-03)
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추나요법은 시술자의 손과 지체, 또는 보조기구를 이용하여 인체의 특정 부위를 자극하여 생리ㆍ병리적 상황을 조절함으로써 병을 예방하고 치료하는 수기요법이다. 『추나와 롤링마...
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[인문]
- 요가사전
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게오르그 포이에르슈타인 저
여래
2018-11-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2020-01-10)
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포이에르슈타인은 인도사상, 특히 요가 분야의 연구자와 관심자 들에게 비교적 널리 알려진 인물이다. 해당 분야와 관련하여 많은 저작과 논문을 남겼고, 국내에서는 그의 저작 중 『...
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[인문]
- 나는 어깨통증 없이 산다
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이효근 저
건강다이제스트
2017-06-20
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2019-12-02)
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“수술하지 않고 어깨통증 말끔히 낫게 할 임상 노하우 공개”
묵직하고 뻐근한 목통증! 지긋지긋 잘 낫지 않는 어깨통증! 욱신욱신 고통스런 팔통증까지!
목, 어깨, 팔 통증으로 ...
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[인문]
- 앉는법, 서는 법, 걷는 법
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곽세라 저
쌤앤파커스
2018-10-11
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2019-10-08)
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잘 ‘앉고’ 잘 ‘걷기’만 해도, 숨은 ‘목’이 드러나고 굽은 ‘등’이 쫙 펴진다!
깃털처럼 가볍게 일상을 피트니스로 바꾸는 법, 건강하고 매력적인 몸을 만드는 ‘벌룬캣 테크...
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[인문]
- 하루 6분 시력 회복법
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가미에 야스히로 저
국일미디어
2014-10-15
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2019-10-08)
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하루 6분! 이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다!많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을 꾀한다. 그렇다...
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[인문]
- 띵굴마님은 캠핑이 좋아
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이혜선 저
포북
2017-03-09
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2019-09-04)
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지원단말기:PC/스마트기기
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“천방지축 어디로 뛸지 모르는 띵굴마님의 행보!
그녀의 살림이 자연으로 이사했다”
띵굴마님은‘캠핑’이 좋아
행주 삶고, 멸치 똥 따고, 바느질하고, 빨래하고, 수납하고…
살...
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[인문]
- 맥주 상식사전
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멜리사 콜 저
길벗
2017-07-26
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2019-09-04)
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지원단말기:PC/스마트기기
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향도 맛도 이름도 제각각인 수제 맥주 & 수입 맥주 전성시대!어떤 맥주를 마실지 고민인 당신을 위한, 알고 마시면 더 맛있는 맥주 안내서!식사하며 가볍게, 친구들과 즐겁게 또는 나...
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[인문]
- 장 건강하면 심플하게 산다
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이송주 저
레몬북스
2019-02-28
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2019-08-07)
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누적대출 25
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지원단말기:PC/스마트기기
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문제는 장! 장이 살아야 내 몸이 산다
건강한 장수를 위한 장 관리의 모든 것
기대수명 100세 시대, 그러나 유병장수, 즉 아프면서 오래 사는 게 행복할 리 없다. 굵고 길게 살아야 ...
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.